Internet

 

 

Életmódportálok információi a világhálón

Az egészség és a Net

Ma már egyre több dolgot tehetünk meg a virtuális térben: olvashatunk, filmet nézhetünk, beszélgethetünk és akár még szexuális életet is élhetünk. Mégis vannak az életnek olyan területei, ahol valóságos találkozásra, jelenlétre is szükség van. A legjobb, ha a két lehetôség kiegészíti egymást. Az egészségügy területe is ilyen. Rengeteg szolgáltatást, tanácsot találunk a neten, de azért az orvosokra ma még szükség van. Még akkor is, ha közben online, hálózaton keresztüli mûtétekrôl olvasunk, vagy éppen a tévén keresztül próbál egy (nem túl hiteles) táltos meggyôzni róla, hogy a gyógyuláshoz elég a képernyôt bámulni.
Egészséggel, életmóddal, betegségekkel kapcsolatos információk sok helyen találhatók a Világhálón, azonban megnehezíti az ezek közti válogatást, hogy nincs támpontunk kiválasztani a téves, hamis tájékoztatókat a hasznosak közül. Sajnos a kuruzslók, a minden betegségre egyaránt ható csodagyógyszerek is jelen vannak az interneten.
Ennek ellenére sok olyan terület van, ahol az Internet segíthet az egészségünk megôrzésében, visszaállításában, sôt, sokszor még hatékonyabb lehet, mint a való világ. Vannak ugyanis olyan kérdések, amelyekkel a hétköznapi életben sokan nem mernek orvoshoz fordulni. Az internetes anonimitás, fórumok, tájékoztató oldalak sokat segítenek például a pszichés betegeknek, vagy a szexuális zavarokban szenvedôknek. De még rengeteg olyan terület lehet, amit valaki valamilyen okból szégyell vállalni, vagy szívesebben szerez elôször információkat a Hálón keresztül. A betegeknek pedig a netes közösségek segíthetnek sokat, a problémák és tapasztalatok megosztása, és az, hogy nincsenek egyedül.
Mikor lehet szükségünk elôzetes tájékozódásra? Például akkor, ha plasztikai mûtéten gondolkodunk. Errôl nem mindenki beszél szívesen és nyíltan, de például a www.sikos.hu oldalon megtudhatjuk, hogy milyen módszerekkel, milyen változtatásokra van lehetôség. A képek még többet mondanak el.
Fontos, hogy magánklinikák (pl. fogászatok) esetében is többnyire tájékozódhatunk az árak felôl az interneten, így nem ér minket kellemetlen meglepetés a helyszínen. Ugyancsak megtudhatjuk, milyen esetekben lehet altatást kérni, mit tudnak a lézeres megoldások vagy milyen egyéb módon tehetô kellemessé mondjuk egy gyökérkezelés. A legtöbb magánrendelô oldalán az elégedett ügyfelek is szóhoz jutnak, a visszajelzések is segíthetnek megtalálni a megfelelôt.
Több egészségügyi portál is elvezethet minket a keresett információkhoz. Ezek az oldalak - például a www.medismart.hu, a www.vital.hu, a www.hazipatika.hu, a www.vitalitas.hu, a www.medicentrum.hu - sok mindenben nagyon hasonlóak. Rengeteg érdekes cikket találunk itt, adatokat, fórumokat, híreket olvashatunk, és feltehetjük a kérdéseinket különbözô orvosoknak. Az oldalakon kalkulátorok és tesztek segítenek felmérni, kiszámolni, hogy mennyire vagyunk egészségesek, megfelelô súlyúak, vagy éppen azt, hogy milyen véralkohol szintre számítsunk két korsó sör után. A vizsgálatokról szóló ismertetôk pedig segíthetnek eloszlatni a félelmeinket. Mindenesetre sosem szabad elfeledkeznünk róla, hogy csak tájékoztatást, segítséget találunk a neten, pontos diagnózist azonban csak valódi orvos adhat. Ráadásul hajlamos is rá az ember, hogy a témában túlságosan elmerülve számtalan betegség tünetét felfedezze magán.
Speciális témakörökkel foglalkozó portálokat is találunk a weben, mint pl. a gyermekszüléssel, babákkal foglalkozó www.babanet.hu, a természetgyógyászat, ezoterika témájú www.harmonet.hu vagy a drog-kérdéssel foglalkozó www.szertelenul.hu oldal. Utóbbi oldalon akár névtelenül, sms-ben is feltehetjük a kérdéseinket. A keleti orvoslással ismerkedhetünk a www.akupunktura.com oldalon, ahol orvos-természetgyógyász adatbázis is segít engedéllyel rendelkezô, komoly szakembert találni.
Egészséges életmóddal és betegségekkel kapcsolatos információkat még a különbözô nôi magazinok oldalain is fellelhetünk. Ezek többsége szintén alkalmaz igazi orvosokat a szakmai témákhoz vagy az olvasói kérdések megválaszolására. Az index.hu online nômagazinja, a Velvet is nyújt ilyen szolgáltatást, fórumaiban egy pszichiáternô és egy szülész-nôgyógyász szakorvos válaszol az intim kérdésekre. Szexuális problémákkal a www.szexterapia.hu oldalt kereshetjük fel, a pszichoterápiáról pedig pl. a pszichonet.hu-n olvashatunk. Lelki segélyt számtalan oldalon találhatunk, ilyen például a www.stressweb.hu, a fent említett fórumok és a www.lelkisegely.com, amelyen a fórum mellett chat is van, ahol mindig akad valaki, aki meghallgat.
További oldalakat találunk az Origo vagy az Index ezt a témát átölelô katalógusában is. Így eljuthatunk konkrét betegségekkel foglalkozó website-okra is, mint például a magas vérnyomással foglalkozó www.hipertonia.hu vagy a cukorbetegséggel kapcsolatos www.mcd.hu portál.
Természetesen akkor is törôdnünk kell az egészségünkkel, amikor nem vagyunk betegek. A fenti portálokon életmóddal, táplálkozással kapcsolatos információkat is találunk, valamint alternatív, természetgyógyászati témákról tudhatunk meg többet. Érdemesebb az ilyen irányú érdeklôdésünket is ezeken a nagyobb, komolyabb oldalakon kielégíteni, vagy olyan rendelôk, orvosok oldalain, ahol pontos cím, adatok is találhatók, melyek alapján a cikkírók, válaszadók szaktudása ellenôrizhetô.
A Házipatika és a MediCentrum oldalán is találunk gyógyszer kalauzt, amelybôl megismerhetjük a különbözô pirulákat, mellékhatásaikat, felhasználásuk. A MediSmart oldalán pedig a klinikák, rendelôk, fitness-stúdiók adatait találjuk meg kategóriák szerint. A Házipatika.hu-n aktuális pollen- és orvosmeteorológiai jelentés is vár, és még vásárolhatunk is egészséggel kapcsolatos könyveket, videókat vagy különbözô, gyógyszernek nem minôsülô termékeket (pl. babaolajat, édesítôszert, kozmetikumot). Itt, a Házipatika oldalán elindult egy ingyenes online fogyókúra program is, amelyre bárki jelentkezhet az internetes regisztráció után.
Akik a programot lelkiismeretesen követik, az étkezési javaslatokat és ajánlott mozgásprogramokat betartják, jó esélyük van rá, hogy hetente legalább egy kilót lefogynak - a szakorvosok szerint ez a fogyási ütem az ideális. Ez már nem az elsô fogyókúra-program a Házipatika oldalon, úgyhogy megismerhetjük a korábbi résztvevôk tapasztalatait, sikereit is, mielôtt eldöntjük, hogy belefogunk.

(teo)